Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lena_yakshina
Günlük
lena_yakshina Günlüğü
lena_yakshina Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 27
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
17 Mayıs 2018
Завершился проект PRIME TIME, 8 сложных, но очень крутых недель. Я рада, что приняла участие в этом проекте, буду продолжать следить за питанием и худеть.
Пришла на проект с весом 84,1 кг ОГ 109 ОТ 93 ОБ 114
Сегодня были финальные замеры и взвешивание, и вот результат: вес 75кг, ОГ 104, ОТ 89, ОБ 103
я ОЧЕНЬ довольна результатом🤗💪
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75 kg
9,1 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,6 kg kaybediyor
17 Mayıs 2018
О это чувство, когда дома отключили воду, ешь из сковороды, лишь бы потом не мыть гору посуды 😁
Даже сковородку самую маленькую взяла😀
Омлет из 4 белков и 1 яйца и помидорка, Б 22,8 Ж 5,25 У 5,34 Ккал 166
Yorum Ekle
16 Mayıs 2018
Почти 12:00, а у меня только завтрак😁
омлет (белок 2-х яиц, помидор 125гр)
гречка 63гр (вес готовой)
огурец 155 гр
Б 13,9 Ж 3,19 У 23,14 Ккал 164
Yorum Ekle
15 Mayıs 2018
гречка 50гр (сух)
грудка отварная 150гр
помидоры 150гр
огурцы 100
Б 43,2 Ж 8,11 У 45,26 Ккал 416
(2 yorum)
15 Mayıs 2018
омлет (стручковая фасоль, 1 белок, 1 яйцо), гречневый хлебец с сыром, цикорий с молоком 0,5%
Б 17,69 Ж 14,64 У 22,33 Ккал 291
Yorum Ekle
lena_yakshina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle