Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nova_vika
Günlük
nova_vika Günlüğü
nova_vika Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 131
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
09 Nisan 2024
Рацион на день 2000 ккал, со следующей недели уменьшаю ккал до 1700. 😊
Yorum Ekle
09 Nisan 2024
Перекус запеканка 150 ккал б 13/ж 3/у 22
(2 yorum)
09 Nisan 2024
Лучшее приобретение для моей спины 🤗, (p.s не могу всем советовать , у каждого по разному , нужно проконсультироваться у специалиста, есть группы людей кому нельзя никакие ролики).
Yorum Ekle
09 Nisan 2024
Завтрак протеиновые сырники 😌788 ккал б 74/ ж 21/ у 78 , для меня важно плотно и сытно завтракать , тогда нет срывов. Сегодня солнышко , значит быть долгой прогулке + тренировка по расписанию.
Yorum Ekle
07 Nisan 2024
Завтрак , обед и ужин + 2 перекуса протеиновый батончик и банан 1800 ккал ☺️
Yorum Ekle
nova_vika Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle