Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
piùcarina
Günlük
piùcarina Günlüğü
piùcarina Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 97
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
09 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62 kg
0 kg
7 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
06 Temmuz 2022
Il peso scende nostante sia in Puglia. E' dura non strafocarsi di ogni bene ma dopo due giorni mi sento orgogliosa di come sto gestendo la dieta. Tutto con moderazione. Ieri sera anche il gelato. C'è da dire che il caldo mi sta aiutando a ridimensionare l'appetito.
Oggi allenamento a corpo libero e con pesi di fortuna. Ho lavorato sulla densità con circuiti a tempo di 30min.
Meglio che niente
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,7 kg
0 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
04 Temmuz 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58 kg
0 kg
3 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
01 Temmuz 2022
Ho smesso gli allenamenti da un mese per via di un brutto raffreddore. Seguo una dieta flessibile da 1500 kcal da 4gg. Sto cercando di mangiare poca carne, ruoto le proteine tra legumi, tempeh, latticini, uova e pesce. Quando ho fame mangio sedano, finocchi e carote. Sto tenendo botta. Il momento più difficile è di sicuro alla mattina.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,1 kg
0 kg
3,1 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,0 kg alıyor
25 Mayıs 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,7 kg
0 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
piùcarina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle