Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
r3w0p
Günlük
r3w0p Günlüğü
r3w0p Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 17
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
07 Ocak 2019
Workout con la nuova scheda "russian bear" andato.
Panca piana: 19x5 + 20esima ma con 4 colpi;
Rematore Bil. 30x5 (devo aumentare il carico);
Squat 22x5 (mi sono reso conto che a volte non andavo bene a fondo... prendo il carico per buono per ora).
Yorum Ekle
06 Ocak 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,2 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
05 Ocak 2019
Finalmente....!
(13 yorum)
05 Ocak 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,1 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
30 Aralık 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,2 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg alıyor
r3w0p Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle