Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tomatojuices
Günlük
tomatojuices Günlüğü
tomatojuices Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 11
Sayfa:
Önceki
1
2
3
Sonraki
07 Nisan 2022
Extra svårt att hålla uppe en hälsosam kost när man inte kan träna, och känner sig ensam i vardan. Kommer ta en paus från invägning en vecka. Min olidliga aptit kommer inte att stoppa för ens att jag börjar träna... Jag vill inte möta de konsekvenserna som kommer när man är fortsatt sjuk och sängliggande, så kommer ha fortsatt psykisk ohälsa kanske en månad till i minsta laget😪😢
Har någon tips på vad man kan göra för att pigga upp sig? ❤️👍Är i stark nöd😟
(6 yorum)
07 Nisan 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54,8 kg
0,2 kg
4,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 8,4 kg kaybediyor
06 Nisan 2022
Är i något mellanläge. Nu kan jag ta lätta promenader, men är inte så pass frisk att jag kan gå tillbaka till gamla rutiner ännu. Jag gick till skolan idag, höll en presentation inför klassen, men efter det var jag tvungen att gå hem. Jag antar att mitt dagliga minimum är 10000 steg - det lyckades jag uppnå både igår och idag trots förkylningssymptom och efter några dagar sängliggandes.
Min vikt har varit ganska stabil under förkylningsperioden, men nu verkar brist på träning ha kommit ikapp mig, även om min kost har varit hälsosam och med en portionsstorlek anpassad till en aptit för feber och ont i huvudet. En sådan då man inte orkar äta.
Snart borde förkylningen ge sig önskar jag! Just nu när jag befinner mig i gränsfallläget (sjuk eller frisk) känner jag mig som mest nere. Jag längtar efter att få komma ut och träna igen...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
0 kg
6 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 12,6 kg alıyor
05 Nisan 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
04 Nisan 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55 kg
0 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
tomatojuices Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle