Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Oksana_Lapina
Günlük
Oksana_Lapina Günlüğü
Oksana_Lapina Profili
|
Kilo Geçmişi
51 - 55 / 56
Sayfa:
Önceki
...
7
8
9
10
11
12
Sonraki
21 Mayıs 2020
Добрый майский солнечный день ☀. Не знаю что я делаю не так? Мне 40 лет мой вес 72кг при росте 160см.С января-по апрель, я набрала около 6кг.На протяжении последних лет 5я стараюсь держать вес 64-66кг, занималась фитнесом 2-3раза в неделю. А за последнее время начала набирать вес. Скачала это приложение, решила все расчитать и придерживаться ПП. Я рассчитала, что мне надо питаться, чтобы худеть до 1370ккал.Я так и стараюсь держать в среднем, причем и хожу 5000шагов в день и замечаю, что вес набираю. Вчера решила буду каждый день заниматься дома. Вчера занималась по видео на ютубе канал Gtym- 10тыс.шагов в день+м резинкой по видео. Воду пью где-то 1.5л Может кто подскажет, что делаю не так? Почему набираю?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72 kg
0,7 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg alıyor
16 Mayıs 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71 kg
1,7 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg alıyor
16 Mayıs 2020
Yorum Ekle
05 Mayıs 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70,1 kg
2,6 kg
4,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,7 kg kaybediyor
27 Nisan 2020
65
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72 kg
0,7 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Oksana_Lapina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle