Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
amalia_amalia
Günlük
amalia_amalia Günlüğü
amalia_amalia Profili
|
Kilo Geçmişi
51 - 55 / 121
Sayfa:
Önceki
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Sonraki
13 Ekim 2020
makan siang less 500 kalori..450an..ikan 250 mgkn bs makan 2 kali, lalapan timun dan selada, sambal 40 kalori, nasi 80gr..mari makan siang dan semangat..
Yorum Ekle
12 Ekim 2020
diet gak boleh jajan..sapa bilang?hihi..kebetulan kebutuhan protein sdh terpenuhi (>80 gr) dan karbo masi krg (< 100gr)..bisa makan chiki deh..yas!!!ttp ditimbang ya..10 gr
Yorum Ekle
10 Ekim 2020
malam2 laper hbs plg kerja..bikin mie goreng shirataki 222 kalori sdh termasuk suwiran daging semur 14 gr..skip susu malam ini..kalorinya mirip..nom nom
Yorum Ekle
09 Ekim 2020
ada yg punya pengalaman dgn calori cycling?
Yorum Ekle
09 Ekim 2020
skip makan pagi supaya bisa makan ini..400 kkal..sambalnya jgn lupa dihitung ya..nom..nom
Yorum Ekle
amalia_amalia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle