Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
okta.yanti
Günlük
okta.yanti Günlüğü
okta.yanti Profili
|
Kilo Geçmişi
51 - 55 / 65
Sayfa:
Önceki
...
7
8
9
10
11
12
13
Sonraki
27 Mart 2021
makan siangku tetep ada nasi, tumis buncis telur dadar tahu putih. mantap
Yorum Ekle
26 Mart 2021
makan siangku, masih bisa makan gulai kambing
Yorum Ekle
26 Mart 2021
baby bobo saya olahraga wo pake botol air mineral 1,5 liter 2 botol. gak ada alasan utk tidak olahraga. berusaha menyempatkan waktu utk body yg goals dgn BB yg ideal. semangat buat para defkal dan imbangi dgn olahraga agar tdk glambir.
(2 yorum)
24 Mart 2021
sarapan soto seporsi isi toge kobis daun bawang tahu kuning. mantap kenyang
Yorum Ekle
23 Mart 2021
lagi belajar mencukupi kebutuhan macronutrien karna kurang serat dan protein. 100gr kangkung di tumis no gula sedikit minyak biar gk lengket. telur 65gr udang 75gr dgn sedikit minyak biar gk lengket. yak ampun banyak bgt ya. masih kurang 300kal lagi ni.
Yorum Ekle
okta.yanti Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle