Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yткa
Günlük
yткa Günlüğü
yткa Profili
|
Kilo Geçmişi
51 - 55 / 259
Sayfa:
Önceki
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Sonraki
14 Mayıs 2024
на сегодня у меня бутылочка каберне… виноградного сока от вкусвилла
в ней 375мл —> значит будет 338ккал
плюс буду пить гречишный чай, он калорийнее обычного, поэтому еще + 50ккал
Yorum Ekle
14 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62 kg
1,8 kg
61,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,9 kg kaybediyor
13 Mayıs 2024
за год со своего привычного веса (52-55 при росте 173) я набрала до 62кг.
как?
устроилась на работу с графиком 07:00-00:00, одновременно с этим училась в тяжелом вузе: недосыпы, дикие стрессы обеспечены.
съехала от родителей.
уволилась. была отчислена из уника.
так и набираются килограммы🙃
тем не менее, моя фигура мне нравилась и нравится. выросли мышцы, появились «женские формы», хотя лишний жирочек тоже налип.
но в общем и целом, я себя люблю. и в зеркале на себя любуюсь. и медленно но верно иду к бОльшему уровню здоровья. и всем того желаю.
Yorum Ekle
13 Mayıs 2024
сегодня в программе:
сок яблоко-киви
сок яблоко-чили-имбирь (после него - зажмуриться и сказать «ууух!». сладкий, но оч острый, отчего жажда сильнее, и сок пьется отчаяннее😮💨)
за день 930мл свеж.сока/440ккал
мне очень вкусно, буду делать такое чаще🌟
Yorum Ekle
13 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,7 kg
1,1 kg
62,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
yткa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle