Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tina0042
Günlük
Tina0042 Günlüğü
Tina0042 Profili
|
Kilo Geçmişi
56 - 60 / 565
Sayfa:
Önceki
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Sonraki
02 Mart 2024
Мои мысли
Люди ищут легкие пути к красивому телу, например ищут диеты которые кричат: да у меня можно есть всё и вы точно будете худеть! Это не так! Или многие идут в зал в надежде похудеть, но при этом жрут все подряд. Причем еще больше чем до этого, с мыслью ну я же поработала в зале калории сожгла можно и пожрать 😁. Это тоже большое заблуждение! Можно годами ходить в зал и ни чего не измениться! Потому что питание в этой составляющей самая важная часть!
Менять пищевые привычки очень сложно, поэтому человеческий мозг ищет легкие пути. Например проще придти и побегать на беговой дорожке, чем удержаться от поедания шоколада ритерспорт.
Я сама через все эти стадии прошла! Когда я поняла что питание самое важное на пути к красивой фигуре, я стала менять свои пищевые привычки, но постепенно ☝🏻Это не быстрый процесс, но реальный! Главное желание!
Мой тг Tina0042
(2 yorum)
02 Mart 2024
(48 yorum)
02 Mart 2024
Yorum Ekle
02 Mart 2024
Yorum Ekle
02 Mart 2024
Yorum Ekle
Tina0042 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle