Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
emmra31
Günlük
emmra31 Günlüğü
emmra31 Profili
|
Kilo Geçmişi
56 - 60 / 88
Sayfa:
Önceki
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Sonraki
20 Haziran 2020
Går ner så sakta i vikt. Men har börjat träna med vikter så antar att det är muskler som byggs.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
90 kg
27 kg
25 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
12 Haziran 2020
Jag går ner i vikt så sakta nu, men jag har börjat träna så antar att jag går upp i muskelvikt. Har börjat mäta kroppen och där ser jag resultat. Men jag vill oxå bli lättare! Jag är otålig, det tog mig lång tid att bli tjock. Antar att de måste få ta lång tid att bli smal. Annars så funkar keto / Lchf bra för mig, jag är aldrig hungrig eller små sugen på socker mer.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
91 kg
26 kg
26 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,5 kg kaybediyor
29 Mayıs 2020
Snart en vecka med keto. Jag gick upp 2 kilo de första dagarna men nu har jag gått ner och är 1 kilo lättare än förra invägningen. Har upptäckt att det är lätt att överäta om man inte har tillräckligt med fett i maten.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92 kg
25 kg
27 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 1,0 kg kaybediyor
26 Mayıs 2020
Mitt första dygn med keto har funkat bra. Mindre uppblåst mage i dag och (ursäkta för äckel) inga gaser 😁. Kör strikt och har inte känt mig hungrig eller söt sugen. Jag kör på 👍
Yorum Ekle
26 Mayıs 2020
Keto frukost. Ägg/oströra, tomatsallad, rökt fläsk och bea. Det här kommer jag stå mig på till i eftermiddag.
Yorum Ekle
emmra31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle