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26 Şubat 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,6 kg
1,7 kg
4,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
23 Şubat 2018
Come mai fs non calcola i passi fatti durante la giornata pur condividendo la app Apple salute?
(12 yorum)
23 Şubat 2018
Da quando sono entrata a far parte di questo gruppo , ho imparato tanto , ho capito il significato del fabbisogno basale grazie a uno di voi che lo ha spiegato in maniera precisa ( purtroppo non ricordo il nome ) e mi sono resa conto di quanto ho sbagliato digiunando , perciò , sono andata da una nutrizionista ma non per insegnarmi a mangiare ( perché ormai ne so quasi quanto lei 😅) ma per indurmi a rispettare le regole ed evitare gli sgarri . Entro tre mesi penso che riuscirò a perdere 5/6 kg . Ora non vi chiedo l’esercizio magico per tonificare l’intero corpo ma : non potendo andare in palestra, basta il solo tapisroulant come esercizio ?
Grazie ragazzi è un piacere leggervi 😘
(7 yorum)
23 Şubat 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,2 kg
1,1 kg
5,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
20 Şubat 2018
(12 yorum)
clotilde clo Kilo Geçmişi
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