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Sonraki
27 Aralık 2023
Anche natale 2023 è passato ed è il primo anno in cui mi sento criticata per il mio fisico, sono considerata grossa, faccio impressione per i muscoli che ho. Col mio trascorso subito ci sono rimasta malissimo... Ma la mia reazione è stata... NUOVO PR IN SQUAT 125 KG... AVANTI TUTTAAAAAA. Sentitevi sempre bellissime nel vostro corpo perché ogni sua parte parla del vostro passato e del vostro presente e può determinare il futuro. La gente criticherà sempre, che tu sia magro o grasso, muscoloso o secco alto o basso... Ma devi sempre guardarti allo specchio e dirti... Questo sono io, sono i miei sacrifici, il mio sudore e sangue, la mia bellezza sta tutta nella mia UNICITÀ
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19 Aralık 2023
Chiedo alle donzelle che fanno powerlifting... L'allenamento vi ha peggiorato o migliorato la tipica buccia d'arancia delle gambe? Parlo di power e non di body building perché so che l'allenamento è diverso. Grazie a chi risponderà
(12 yorum)
11 Aralık 2023
Porridge ai frutti di bosco. Buon lunedì a tutti😊
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07 Aralık 2023
Porridge alla fragola...e areosol iniziamo così com le feste
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24 Kasım 2023
Chiedo agli atleti di power😝 a breve affronterò la mia prima gara... La cosa che mi "preoccupa" è la pesata prima della gara perché purtroppo sono al limite con la categoria. Come devo affrontare la giornata prima e il giorno stesso come alimentazione? C'è chi dice di "quasi digiunare" e bere pochissimo... Ma poi arriverei scarica il giorno stesso e farei fatica ad alzare tutti quei bei chiletti che dovrei... Consigli?? Grazie. Mancano ancora 10 giorni circa e sto cercando di tenermi un po' di più ora rispetto alla mia solita ipocalorica per cercare di perdere qualcosina in più adesso.
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