Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wsdp1
Günlük
wsdp1 Günlüğü
wsdp1 Profili
|
Kilo Geçmişi
61 - 65 / 88
Sayfa:
Önceki
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Sonraki
14 Ağustos 2022
Dissapointing number when looking back on my calorie intake. I thought I migh have a reasonable likelyhood of being in the 220s. Oh well just keep moving forward
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
105,7 kg
5,4 kg
15,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
31 Temmuz 2022
eat up egg whites with shiitake's sourdough toast
Yorum Ekle
31 Temmuz 2022
220s here I come
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
105,5 kg
5,7 kg
15,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg kaybediyor
25 Temmuz 2022
Weighing in a day late. I had eaten and drank food on Sunday so didn't weigh in then. Need to be in a larger calorie deficit and get to the pool more frequently to get this weight off. Although the lifting plan is still progressing in a linear fashion and I feel much stronger.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
106,6 kg
4,5 kg
16,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
17 Temmuz 2022
When I add up my calories I know I'm over my targets but not by the 14,000 calories that would account for a four pound gain. But the recording and having a record to look back on makes me realize that my intake is what is responsible for this weight gain. Much like the loss the the previous weigh in couldn't be accounted for strictly by the calorie math. Need to be less indulgent and see where next Sunday's weight in brings me.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107,3 kg
3,9 kg
17,0 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg alıyor
wsdp1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle