Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
InnKot
Günlük
InnKot Günlüğü
InnKot Profili
|
Kilo Geçmişi
66 - 70 / 262
Sayfa:
Önceki
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Sonraki
12 Kasım 2020
Подняла наконец-то калораж с 950 ккал. Пятый день питаюсь на 1060-1100 ккал. Страааааааааааашно. На весы боюсь вставать.
И третий день в подряд на перекус круассан с вареной сгущенкой. На этот раз совсем сгущенки кот наплакал, мало. Кажется всё, я ими наелась, больше не хочу хд
Круассанами...,а вареной сгущенкой видимо для меня невозможно наесться) Это прям моя слабость)Ещё как на зло ещё обнаружила, что после морозилки она становится просто сногсшибательно вкусная!)
Yorum Ekle
11 Kasım 2020
Подсела тут на круассан с вареной сгущенкой, который печёт "Перекрёсток"
Он божественен !*---*
Пока удаётся вписывать в норму калорий :D
Завтра снова его планирую на обед или завтрак, надеюсь привеса не будет)
(4 yorum)
10 Kasım 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
44,1 kg
3,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
09 Kasım 2020
может кто подскажет на какую калорийность питаться на поддержке?
Рост 170см вес 44,2 кг примерно. Сидячая работа и примерно 5 раз в неделю зал по минут 40)
(1 yorum)
03 Kasım 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
44,8 kg
3,1 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,7 kg alıyor
InnKot Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle