Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Russell Brydon
Günlük
Russell Brydon Günlüğü
Russell Brydon Profili
|
Kilo Geçmişi
66 - 70 / 135
Sayfa:
Önceki
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Sonraki
07 Kasım 2018
2 toast and marmalade, dolce coffee, slim fast shake and bar for lunch.
Yorum Ekle
05 Kasım 2018
Started a slim fast shake in the mornings and it seems to have paid off, lost quite a bit..
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
90,7 kg
10,0 kg
1,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
21 Temmuz 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92,3 kg
8,4 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
18 Temmuz 2018
Oh god I was bad yesterday, at work there was cakes beening given out free by a french employee celebrating Frances win.. All Mr Kipling cakes, I had 3 apple pie cakes... Yes it was nice but way too much sugar..... Bad boy. I'll definitely be good the rest of the week.
Yorum Ekle
14 Temmuz 2018
Was very good this week, no snacking, just 3 meals a day. Not too much fatty starchy sugary substances to derail my weight loss.... Just hope I can carry on next week.
Yorum Ekle
Russell Brydon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle