Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kuri_liza
Günlük
kuri_liza Günlüğü
kuri_liza Profili
|
Kilo Geçmişi
71 - 75 / 95
Sayfa:
Önceki
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Sonraki
02 Ağustos 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
111,6 kg
5,4 kg
12,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
01 Ağustos 2022
И так за две недели у меня появились личные успехи)
1. Поход в клуб с мальчиками без алкоголя. совсем. вообще. я танцевала как в последний раз и пила водичку при этом) оказывается так можно было)
2. Семейный праздник без алкоголя и тяжести в желудке) я не переела совсем, вписала все съеденное в рацион и при этом чувствую себя идеально.
А еще я для себя выработала, что-то типа мантры, когда голодные глаза пытаются дать волю рукам запихнуть в себя что-то явно лишнее я торможусь внутренним вопросом аля "неужели это первый торт в моей жизни типа я тортов никогда не ела и явно это не последний торт на планете и скорее всего я еще торта поем" и пока работает)
(9 yorum)
01 Ağustos 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
112,4 kg
4,6 kg
13,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
31 Temmuz 2022
итоги) две недели назад я узнала, что мои желудок и кишечник мягко говоря не в идеальном состоянии.С того дня я решила,что нужно пересмотреть образ жизни)не сходя с ума,запирая себя в четырех стенах с кастрюлей гречи)и все ок) я не в истерике)
Yorum Ekle
31 Temmuz 2022
неторопливый воскресный завтрак наедине с собой)
Yorum Ekle
kuri_liza Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle