Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wsdp1
Günlük
wsdp1 Günlüğü
wsdp1 Profili
|
Kilo Geçmişi
71 - 75 / 88
Sayfa:
Önceki
...
11
12
13
14
15
16
17
18
Sonraki
05 Temmuz 2022
Breakfast on Wed 7-6: Peach, orange smoothie with steel cut oats, & protien powder.
Lunch: Tuna steak in some type of preperation
Dinner: left over taco fixing for tacos
Yorum Ekle
04 Temmuz 2022
Breakfast on Tuesday the 5th. Use the prepared chicken in a lettuce, tomato, egg whit scrabmble cucumber roll up with the tortilla's in meat shelf.
Post workout -- have a glass of milk, frozen banana blended with protien powder.
Make protien muffins.
Lunch salmon on brioche bun with strawberries and grapes
Yorum Ekle
03 Temmuz 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107,7 kg
3,4 kg
17,5 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg alıyor
30 Haziran 2022
Breakfast plan for 7/1/2022 Hash Brown burrito scramble
Yorum Ekle
29 Haziran 2022
Plan for 6/30 Breakfast - avocado toast if avocado is ripe. If not hashbrown Buritto. Either with a glass of milk
Lunch, Chicken Pazole Soup with chips, and salad
Dinner -- Gnocci with tomato sauce, parmesan, and roasted vegetables or Grilled Cheese and Tomato soup
Yorum Ekle
wsdp1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle