Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jacquelyn Davis
Günlük
Jacquelyn Davis Günlüğü
Jacquelyn Davis Profili
|
Kilo Geçmişi
76 - 80 / 122
Sayfa:
Önceki
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Sonraki
07 Haziran 2019
I’ve entered my planned meals in for today. Planning ahead helps me to stay on track with my nutrition goals.
Yorum Ekle
07 Haziran 2019
It’s apparent that what works does not always continue to work. Especially when you have emotional eating habits (binge eating) that tend to derail all of your best efforts. So frustrating 😞
Although I believe in portion control, and the UPF, it’s just not working for me at this time.
So I’m going to go back to a higher fat, moderate protein, lower carb, grain-free, intermittent lifestyle. I know that “sounds” like a lot... but it’s not. It’s actually quite easy!
I’m grain-free due to being diagnosed with Colitis. Removing grains from my diet was incredibly hard for about the first year... and then the cravings FINALLY subsided! And now I have no desire at all for anything grain or processed related. 🙌🏼
If anything... I now crave healthy fats; which is a good thing! So I’m ready to start this journey -AGAIN!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,1 kg
7,3 kg
0,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
21 Mayıs 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,3 kg
8,1 kg
0,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,4 kg kaybediyor
20 Mayıs 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,0 kg
7,4 kg
0,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
19 Mayıs 2019
Yorum Ekle
Jacquelyn Davis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle