Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Гусев Андрей
Günlük
Гусев Андрей Günlüğü
Гусев Андрей Profili
|
Kilo Geçmişi
81 - 85 / 307
Sayfa:
Önceki
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Sonraki
23 Ocak 2023
Заряжаюсь энергией на 780 Ккал перед тренировкой ног⚡️
Люблю это чувство, когда от одной мысли, что сегодня тренировка ног, ноги начинают болеть♥️
(1 yorum)
23 Ocak 2023
Всем любителям подсчитывать калорий на ФС, с западной России, доброе утро☀️
А у меня обед:
🍚 Рис с кукурузой и куриной грудкой
🥗 Овощной салат заправленный льняным маслом
🍎 Яблоко
🫖 Чай с лимоном + немного подсластителя
Итого: 750 Ккал
(5 yorum)
23 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
100,2 kg
6,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7 kg alıyor
23 Ocak 2023
В ближайшие 2 недели буду работать на новом объекте, вне своего офиса. Поэтому перекус на 480 Ккал в «полевых» условиях с кофе в бумажном стаканчике и бутербродами с сыром☀️
Всем приятного аппетита 😋
Yorum Ekle
23 Ocak 2023
Доброе утро!
Наминаю понедельник с моего классического завтрака на 800Ккал. По плану сегодня тяжёлая тренировка ног😋
Всем позитива и продуктивной недели🫰
Yorum Ekle
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle