Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Евгения Пименова
Günlük
Евгения Пименова Günlüğü
Евгения Пименова Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 49
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
16 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,8 kg
7,7 kg
16,8 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,9 kg kaybediyor
14 Ocak 2021
На завтрак:
Творог президент 200 гр (1%)
Сметана молком 89 гр (10%)
Сахар 9 гр
Хлебец вафельный мультизлаковый 7 гр
На него сверху сливочный сыр президент 14 гр
Мтого: 293 калории
Yorum Ekle
14 Ocak 2021
Обед:
Борщ! Из всего указанного готовим и делим на 2 приёма пищи! Плюс по вкусу добавила хмели сунели, укроп, петрушку, лавровый лист.
(3 yorum)
13 Ocak 2021
На завтрак сегодня:
Творог (был молком 9%) 90 гр
Сметана 57 гр ( 10%)
Сахар 0,5 ч.л.
Козинак 21 гр.
Yorum Ekle
13 Ocak 2021
Сегодня на 2 и 3 приём пищи капуста тушенная с куриным филе.
Вместо обычной взяла цветную 400 гр
Лук100гр
Морковь100гр
Филе 160 гр
Для вкуса добавила немного хмели сунели и петрушку. 😋
(1 yorum)
Евгения Пименова Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle