Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Животина
Günlük
Животина Günlüğü
Животина Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 238
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
12 Eylül 2023
Во время похудения не следует делать одну простую вещь: демонизировать "вредную" еду. От одной печеньки к чаю ничего не рухнет. Даже если каждый день, но в рамках как минимум калорий, а ещё лучше БЖУ. Дорога займет больше времени, но вероятность срыва ниже
Yorum Ekle
09 Eylül 2023
Сэндвич с сыром вместо овсянки. Читмил по полной! ))) Вносишь подобное в ФС и несколько офигеваешь, глядя, сколько же тут калорий и как много лишнего все ныне худеющие переедали. Хорошо, что сходил в бассейн: есть не стыдно ))
Yorum Ekle
09 Eylül 2023
Неожиданно большой "шаг вперёд" в моей польке похудения за прошедшую неделю. Однако, устройство на руке пишет, что жира я при этом потерял всего 100 граммов. И это из 700 общей потери. Но на точность таких приборов я все же смотрю через призму лёгкого скепсиса. Важнее всего, конечно, не абсолютные числа, а динамика в разрезе хотя бы месяцев, но не недель.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,3 kg
10,7 kg
9,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
04 Eylül 2023
Мой сегодняшний завтрак. Или вчерашний. Или позавчерашний. Он почти всегда примерно одинаковый: овсянка на молоке, банан, варенье. И каждый раз радует.
А вам как быстро надоедает одна и та же еда?
Yorum Ekle
03 Eylül 2023
А не объявить ли день читмила?
Yorum Ekle
Животина Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle