Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Теcuceva6
Günlük
Теcuceva6 Günlüğü
Теcuceva6 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 30
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
24 Ağustos 2021
Yorum Ekle
24 Ağustos 2021
Вес такой же. Соблюдать баланс КБЖУ не получается,жиры превышают,белки не добираются. это же важно в похудении? Или главнее,не выходить за рамки дневной калорийности ?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
106 kg
0 kg
31 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
23 Ağustos 2021
Что знаете о РПП и как с этим бороться?
Всегда знала,что мой лишний вес,который стал стремительно расти после 35 это чистая психосоматика. Даже зная( предполагая),в чем причина,не знаю что делать с этим .
Вот,вчера,точно решила себе позволить идти на пути стройности,разрешила всевозможные продукты никаких ограничений,просто решив соблюдать рамки кбжу. Калорийность реальная,не дефицит Но все равно,даже эти рамки для меня стресс. К вечеру сметала все,что не приколочено. Отчего так? Почему?
Yorum Ekle
22 Ağustos 2021
На обед соляночка мясная 300г. с ложкой сметаны и лимончиком. Только фото еды у меня не очень ( поэтому картинка с тырнета. Прияного вам всем!
Yorum Ekle
22 Ağustos 2021
Завтрак на 527 ккал.
Нуууу,поехали.
Сегодня отвес,но это отеки ушли,они еще будут уходить дней пять,я не обольщаюсь )
Очень хочу похудетттттть!!!
Если есть такие же толстушечки как я,давайте поддерживать друг друга
Yorum Ekle
Теcuceva6 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle