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Kilo Geçmişi
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30 Ocak 2020
널뛰는 시기로고. 몇으로 안착해서 유지 할려나.
여행 다녀와서 벌크업 해봐야지 흐흐
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53,1 kg
3,9 kg
0 kg
Oldukça İyi
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Haftada 2,5 kg kaybediyor
29 Ocak 2020
집근처 좋아하는 고깃집. 소주는 패쓰
옆테이블에 김태균이 앉아 있었음 ㅋㅋ 목소리 짱 크당
얼굴도 ...
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29 Ocak 2020
오늘 친구가 아침부터 깍두기볶음밥을 해주는바람에 일반식을 소진(?)함 ㅋㅋㅋ 저녁도 플랫 하게 먹어야지 ( 일단 바램 ㅋㅋ)
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28 Ocak 2020
스팀 닭가슴살 마늘맛 + 현미밥 150(?) + 계란 두알 + 애호박 + 스리라차, 굴소스, 소금휴추 = 대존맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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28 Ocak 2020
일단 점심은 요러케 픽스. 밥이 70 그람 소분이라 두개 !
아침 점심은 식단하고 저녁을 일반식을 먹어볼 계획 ㅋㅋ
다음주에 태국가서 그때까지 몸을 유지 해볼랬는데 과연 두둥탁 !
(10 yorum)
유아란 Kilo Geçmişi
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