Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.YanaSerBer.
Günlük
.YanaSerBer. Günlüğü
.YanaSerBer. Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 60
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
20 Mayıs 2019
Мне немного грустно, но в тоже время где-то за этой грустью есть и радость за то, что хотя бы летом я могу быть в хорошей форме..
Мой ежегодный сценарий примерно такой:
- ПП и слежка за тем, что попадает мне в рот у меня всегда начинается в апреле;🏋🏼♀️
- Я упорно занимаюсь собой, правильно питаюсь, высчитываю КБЖУ, занимаюсь разными активностями где-то до декабря;💪🏼🥒🥑
- В Новогодние праздники я начинаю отжираться, да и вообще всю зиму этим занимаюсь и не могу остановиться до апреля месяца, так как именно в апреле решаюсь встать на весы и взять себя в руки, так как понимаю, что жопа-то не влезет ни в одни весенние и летние шмотки. 🐷🤐🍔
В общем, мой круглогодичный весовой календарь примерно таков: 70кг➡️57кг➡️70
В этом году я так же дотянула до критической отметки на весах и в апреле начала борьбу с лишними килограммами!
Но только сегодня решилась встать на весы и точно узнать свой вес, а там 65,3кг!🙄
Я смотрю на свои минимальные результаты полгода назад и ругаю себя! 🤬🤬🤬
Как с собой бороться?!
Может кто-то так же как и я зимой ест, а летом, осенью и весной худеет!?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,3 kg
0 kg
7,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
16 Eylül 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,8 kg
7,5 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
14 Eylül 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,1 kg
7,2 kg
0,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
05 Temmuz 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,7 kg
6,6 kg
0,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
15 Haziran 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,8 kg
6,5 kg
0,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle