Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FlyMiga
Günlük
FlyMiga Günlüğü
FlyMiga Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
06 Şubat 2020
Cuando la ansiedad por algo de pan me ataca, me salvo con unas mini tostadas de salvado de trigo 🌾
Yorum Ekle
04 Şubat 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59 kg
4 kg
7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg kaybediyor
04 Şubat 2020
(2 yorum)
02 Şubat 2020
Reconocer cuál es nuestra Tasa Metabólica Basal es crucial a la hora de elegir nuestros alimentos. Aquí se puede calcular: https://es.calcuworld.com/salud/metabolismo-basal/
Yorum Ekle
31 Ocak 2020
La visualización de las porciones es importante.
• Tres puños ✊🏼✊🏼✊🏼de ensalada proveniente de hojas verdes o sin almidón ni azúcares o un puño ✊🏼 si son verduras altas en almidón y azucares.
• Palma 🤚🏼de proteína animal blanca o una baraja de cartas🎴 de proteína animal roja magra.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60 kg
3 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
FlyMiga Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle