Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nelson Pinheiro
Günlük
Nelson Pinheiro Günlüğü
Nelson Pinheiro Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 11 / 11
Sayfa:
Önceki
1
2
3
08 Temmuz 2020
Nada contra com as pessoas que fazem jejum intermitente cada um opta pelo que pensa ser o melhor estilo de vida e tudo ok nisso.
Mas quando uma pessoa quer um six pack, perder um quilos ou ganhar definição, não se esqueçam que déficit calórico é a palavra chave.. não é necessário passar fome, fazer jejuns loucos, diuréticos, termogenicos...
Não se esqueçam de fazer as coisas com consciência ou se não perceberem do que estão a fazer vão a uma nutricionista desportiva competente.
Yorum Ekle
Nelson Pinheiro Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle