Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Oksana_Lapina
Günlük
Oksana_Lapina Günlüğü
Oksana_Lapina Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 56
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
08 Nisan 2024
Мой ужин-512кал
Сырники с домашнего творога,щепотка соли,стевия ,
(5шт на 230г)+1ч.л меда+кофе заварной с молоком без сахара.
(1 yorum)
07 Nisan 2024
Мой ужин-554кал.
Yorum Ekle
07 Nisan 2024
Всем привет.Мой завтрак сегодня
приблизительно- 700кал(первый прием )+вода до 19:00.
Yorum Ekle
06 Nisan 2024
Мой вкусный ужин-на 530кал.
Стройнею дальше.На весах сегодня увидела сдвиг и в обьемах уменьшаюсь.Двигаюсь дальше к цели-66кг.
Yorum Ekle
06 Nisan 2024
Всем привет.Сегодня 6 апреля 2024года.Стала утром на весы и 70,8кг.
Ну наконец то пошел сдвиг.
Оказывается я передала калории.
И текущую неделю я питалась по другому.
Я высчитала кал,теперь питаюсь
2р/день с интервалом 16/8. Мне так удобно. В 12ч и 20ч.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70,8 kg
1,9 kg
4,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Oksana_Lapina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle