Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rasya96
Günlük
Rasya96 Günlüğü
Rasya96 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 22
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
13 Ocak 2019
Masih mencari kenyamanan dalam makan makanan sehat. Bismillah
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,3 kg
1,7 kg
33,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
11 Ocak 2019
½ croissant keju dan 1 telur orak arik. Total sarapan dgn jus belimbing&melon jadi 368 kalori:D alhamdulillah kenyang dan jadi variatif menu sarapannya gak oatmeal melulu hehe
Yorum Ekle
11 Ocak 2019
Pengen ganti sarapan krn udh 3 minggu makan oatmeal yg gt2 aja jadilah buat jus melon campur belimbing. Ternyata, manis! mantab. Teman2 FS punya resep oatmeal gak? Biasanya cm pake pisang, jelly, yoghurt, coklat bubuk jadi mulai bosan haha
(2 yorum)
10 Ocak 2019
Yoghurt blueberry, oatmeal, jelly, pisang:9
Yorum Ekle
08 Ocak 2019
Nutrijell strawberry gapake gula, oatmeal, dan biokul blueberry yoghurt. 230 kalori:D
Yorum Ekle
Rasya96 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle