Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ria_Val
Günlük
Ria_Val Günlüğü
Ria_Val Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 19
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
13 Temmuz 2019
(2 yorum)
11 Temmuz 2019
(3 yorum)
09 Temmuz 2019
(2 yorum)
08 Temmuz 2019
можно эта запись будет моим криком души? вы не обязаны это читать, мне просто хочется выговориться. говорю сразу, засуньте свои гневные комментарии и советы куда подальше, они мне ни капли не помогут.
так тяжело. восстановление это тяжело, особенно если у тебя рпп и ты до жути боишься потолстеть. у меня не получается есть без мыслей о том сколько в пище калорий и «не потолстею ли я?». устала от ежедневных активностей, простой зарядки и растяжки. хочется наплевать на всё и обжирался всякой разной едой, лёжа на кровати, но я не могу и не хочу так делать, не хочу потерять результат, которого так тяжело добилась, хотя иногда я виню себя в том, что не остановилась, когда мой вес был на отметке 50, что продолжила мало есть и удивляться «почесу вес падает?».
тяжело, что я не могу этим с кем-то поделиться. с родителями у меня хорошие отношения, но они итак беспокоются достаточно о моём здоровье, а если узнают насколько всё запущено, то без врачей, набора веса и гормонов никуда не обойдётся. а гормонов я боюсь ровно также, как и смерти.
так трудно. и в придачу все эти фразы от родственников, которые никак не помогают: «ты такая худенькая, с этим надо что-то делать», «кушай-кушай, тебе надо кушать», «ну, ножки у тебя конечно не очень худые.. но зато руки какие худющие!» и т.п.
хочется кого-то обнять и поплакать, а потом продолжить со спокойной душой своё самостоятельное восстановление.
спасибо, что ты всё это прочитал. надеюсь, у вас всё в отличии от меня всё хорошо. а если нет, то я верю в то, что и у тебя и у меня всё будет хорошо)
(14 yorum)
03 Temmuz 2019
Никогда не думала, что есть будет так тяжело. К слову, я пытаюсь повысить свой калораж ибо из-за неправильного похудения (питание не более 500 ккал а день и ежедневные изматывающие тренировки) у меня появились проблемы со здоровьем🙈 а именно у меня "пропали" КД(критические дни) и во времена своего плохого похудения я с трудом существовала(не было сил двигаться и т.п.) и я этого тогда не замечала. Сейчас я с трудом съедаю за день 1000 ккал🤦 Но я борюсь с собой, с рпп и усердно кушаю.
Yorum Ekle
Ria_Val Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle