Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ame16
Günlük
ame16 Günlüğü
ame16 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 23
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
10 Nisan 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,1 kg
0 kg
10,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
09 Nisan 2013
Wide awake at 5am anticipating the sun to come up! Looks rainy again, but that's ok, it's getting warmer at least. Today I'm attempting Turbofire workout dvd!
I did 20 minutes of Jillian Michaels 30 day shred, level 2. Wasn't that bad! Turbofire next time.
(1 yorum)
08 Nisan 2013
8 pushups
15 squats
25 jumping jacks
20 crunches
plank for 15 seconds
Quite out of shape I am!
(1 yorum)
07 Nisan 2013
6 push-ups ( a new record haha )
40 jumping-jacks
15 squats
30 crunches
(1 yorum)
05 Nisan 2013
I can do 5 push-ups, haha.
I did 5 more after supper for a total of 10.
(4 yorum)
ame16 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle