Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
atta faris
Günlük
atta faris Günlüğü
atta faris Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 32
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
Sonraki
19 Kasım 2018
Makan siang ku Nasi 4 cendok, dada ayam bumbu kuning200gr di bakar, sawi tumis 2 cendok tanpa minyak, timun
Yorum Ekle
19 Kasım 2018
(2 yorum)
18 Kasım 2018
Alhamdulillah 1 bulan diet pakai nutrisi bagus herbalife, turun 7kg
Lemak badan turun 3
Lemak perut 3
Tapi tetep di imbangi olahraga hiit cardio 30 menit tiap hari + jalan cepat minimal 1 jam setengah makan siang😃
(maaf ya mama muda anak 1 lagi curhat😄✌️)
(8 yorum)
18 Kasım 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
91 kg
4 kg
31 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,2 kg kaybediyor
18 Kasım 2018
(21 yorum)
atta faris Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle