Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayyiazizah
Günlük
ayyiazizah Günlüğü
ayyiazizah Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
01 Mart 2019
sneeng bgt ya kalo duble chin berkurang
Yorum Ekle
27 Şubat 2019
saya kan turun 5kg dlm satu bulan, blm nimbang2 lagi sih ini jga. berat saya 56 dr 61 kalori yg saya makan setiap hari 1000kcal itu tuh udh kenyang bgt dan ga aktivitas soalnya. kecuali saya angkat beban, pasti saya tmbhkan protein di harian saya. katanya bahaya soalnya saya makan di bawah BMR, tolong dong ksh penjelasan sebaik baiknya, soalnya 1000kcal saya udah kenyang bgtt.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
5 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
26 Şubat 2019
berapa ni geng hayoo kalorinya?hehe
jamur kancing saus teriyaki+ tumis ayam sawi um... nyummyyyy
Yorum Ekle
25 Şubat 2019
12 januari 61
16 feb 56
(19 yorum)
25 Şubat 2019
1 bulan turun 5kg
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
5 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
ayyiazizah Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle