Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bia_srod
Günlük
bia_srod Günlüğü
bia_srod Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 42
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
03 Kasım 2020
bom dia com energia!
Yorum Ekle
02 Kasım 2020
fechando o dia ^^
(2 yorum)
02 Kasım 2020
aaaaaai delicia de almoço!!!
(2 yorum)
19 Ekim 2020
olaaaar meninas, tudo bem?
Preciso admitir: hoje tinha dado uma murchada quando me pesei e apareceu (é, vou admitir) 103kg.
Poxa, como assim? tudo certinho e de repente engordei?
Ainda bem que tenho esse app, porque daí vi o diário da Heolizie e me toquei do que não tava considerando, o período do mês!
como não tomo nenhum tipo de contraceptivo, é batata minhas reações durante o ciclo. Percebi que o "problema" não era algo que tava fazendo errado, mas só meu relojinho de hormonios brincando de mudar meus cálculos lineares rs.
Estou postando porque sei que não sou a única que passa por isso estou compartilhando na esperança de ajudar mais alguma mana.
é isso por hoje. bjus procês!
(10 yorum)
17 Ekim 2020
Bora de café a prova de balas? O TCM estimula a cetose no corpo, e as gorduras nele ajudam MUITO na saciedade. O colágeno era sugestão no livro "Bulletproof Diet" para quem precisava eliminar muito peso ou fossem mulheres acima de 40 anos (me encaixo no 2, mas o 3 chega lá em 7 anos rs).
Eu uso as colheres medidoras pra conseguir pegar as qtdes certinhas, acho mais fácil do que ficar pegando a balança pra pesar menos de 10g.
Além da parte da saciedade, a parte que mais gosto é meu raciocínio lá em cima com essa combinação, e me livrar dos picos de energia durante o dia (aquele sono depois do almoço, por exemplo), me ajudam muito inclusive no trabalho.
Ah! Essa bebida não corta o jejum metabólico, mais uma vantagem =)
Partiu fds no foco!
(4 yorum)
bia_srod Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle