Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
j.gu13
Günlük
j.gu13 Günlüğü
j.gu13 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 18
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
17 Haziran 2023
Какие бы завтраки ты не ел, всегда знай: сырники - твой дом 🥹
Yorum Ekle
12 Haziran 2023
Последние выходные стали диким стрессом для моего организма. Дело в том, что с января я перешла на зож, включающий в себя сбалансированное питание, спорт и конечно же режим. Я очень быстро к этому привыкла и жила так почти полгода, делая редкие исключения, например в честь собственного дня рождения. И вот на этих выходных было два дня рождения подряд, на которых я выпивала и ела все, что только возможно. Мне так плохо… В первую очередь физически. Зож - это сила, которая дарит легкость и энергию. Больше не хочется выпивать и безгранично и бездумно есть. Спасибо этим выходным, а я погнала дальше к здоровью и красоте🍀
Yorum Ekle
08 Haziran 2023
На ужин вот такая печенька (всем советую, на 60г 20г белка!!! и 173кк) и питьевой теос актив. Итого 35г белка 🐿️
(1 yorum)
06 Haziran 2023
Хороший завтрак - залог успешного дня🧇
Yorum Ekle
01 Haziran 2023
Бывает, смотришь на свой промежуточный результат, на то какой ты сейчас, а потом сравниваешь с тем, что было и уходишь в печаль((( На фотках как будто особо ничего и не поменялось. Конечно, это не повод сдаваться, особенно учитывая, что я лучше себя чувствую и больше себе нравлюсь, но, смотря на других, кажется, что мой результат ничтожен и я все делаю не так:( Расскажите, было ли у вас такое, и как вы себя выводили из состояния «хочу все и сразу»
(1 yorum)
j.gu13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle