Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
johnmwoya
Günlük
johnmwoya Günlüğü
johnmwoya Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 22
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
30 Ocak 2017
before an all round couch potato, tv and internet junky photo
after cycling, walking, hiking and also tv/ internet moderated
Yorum Ekle
28 Ocak 2017
MY BEFORE AND CURRENT PHOTO I HAVE NOT REACHED MY GOAL BUT I HAVE A LOT TO SHOW. FIRST IMAGE BEFORE AT 132 KG CANT WALK KNEES SWOLEN AND BREATHING DISORDER. AFTER OR CURRENTLY 115 kg WALKING, BYKING AND OF CAUSE REDEFINED MY RELATIONSHIP WITH FOOD AND THE COUCH.
BEFORE WAIST 46 INCHES CURRENT 38 INCHES
BEFORE GUT 52 INCHES CURRENT 40 INCHES
(53 yorum)
27 Ocak 2017
115 already I always do my weigh in rather daily at our clinic but only record when I reach the 1 kg mark for loss so as not to have the variances of water weight or food in the gut well for accuracy am 115.2kg from 132.4 wooohoo and iam feeling great
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
115 kg
17 kg
7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
20 Ocak 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
116 kg
16 kg
8 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 3,5 kg kaybediyor
18 Ocak 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
117 kg
15 kg
9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
johnmwoya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle