Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kaayyii
Günlük
kaayyii Günlüğü
kaayyii Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 22
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
03 Ağustos 2018
senang liat teman, yg ikutan program yang sama , turun 3kg . alhamdulillah
(1 yorum)
03 Ağustos 2018
banyak yg mau diet, mau itu naik atau turun, tp belum mengenal tubuhnya. mulai dr kebutuhan kalori perhari, bb ideal. :( temen2 disini jgn gtu yaa>< biar dietnya sehat, harus tauin dulu 😍😗
Yorum Ekle
03 Ağustos 2018
bekal makan siang, done ><
Yorum Ekle
01 Ağustos 2018
Hallow semuanya, hari ini aku akan share tips diet (yg aku ikutin,dan ini penjelasan dari coach aku yg sudah dpt izin untuk dishare) nah untuk yang ingin menurunkan berat badan. Sebetulnya banyak banget ya cara buat nurunin berat badan, tapi gak semuanya manjur di tubuh masing masing orang, jadi di sini aku gak akan share sejenis "tips diet tok-cer 1minggu turun 5kg!!!" Wkwkw karna itu imposible, posible aja si sebenernya cuma ngapain nyiksa diri sendiri demi ngejar target seminggu turun 5kg? Mending kita mulai nya pelan pelan aja.
follow my jurnal or ask me on instagram @kaayyii 😄 ayo hidup sehat, ubah pola makan dam gaya hidup, insya allah manjur dan diet ini ga berlaku sebulan dua bulan, tapi insya allah seumur hidup 🙏
Yorum Ekle
01 Ağustos 2018
mulai diet 26 juni 2018 , satu bulan tepat ditanggal 26 juli 2018 ternyata kurang 10kg, unbelieveable, before 85kg , bulan juli 75kg 🙏
(15 yorum)
kaayyii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle