Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lila kl
Günlük
lila kl Günlüğü
lila kl Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 40
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
10 Kasım 2020
hasil latihan dirumah aja, harus sabar... kalo mau cepet pola makan sm latihannya harus #berani (berani capek, berani konsisten, berani disiplin menu makan, dll), kalo saya masih takut😅
(20 yorum)
30 Ekim 2020
malam semuanya, terutama buat temen2 yg lg di fase stuck, bosen, mau nyerah aja, dst... perasaan gitu wajar aja kita kan manusia, tapiiii pliisss jangan stop diet kalian karna makna dr diet adalah pola hidup sehat (ribet banget sih, santai aja hidup kan cuma sekali nikmatin aja..) nah itu dia krn hidup cuma sekali dan investasi terbaik di dunia adalah badan kita yg kita pake buat seumur hidup buat ibadah, cari nafkah, kumpulin harta, bahagia sm orang2 yg disayang, dll
Kalo badan kita gak sehat, apa bisa kita nikmatin hidup? (maaf..., diluar temen2 yg memang dilahirkan tdk seberuntung kita, intinya bersyukur dg nikmat yg dikasih sang pencipta, apapun itu... jaga dan rawat sebaik mungkin, krn sehat bukan hal menarik saat dia ada, tp saat dia hilang perlahan2 barulah kita sadar akan pentingnya dia🙏🏿✌👌🏿🤲🏿
Yorum Ekle
30 Ekim 2020
selalu apresiasi sama diri sendiri juga sama temen2 yg komit buat hidup sehat, perutnya gak sempurna masih tebel dan lebar tp gak apa2 yg paling penting usaha saya buat komit hidup sehat, masih makan macem2 tapi gak sampe bablas...😉
(8 yorum)
27 Ekim 2020
lumayan lah ya...
buat semuanya tetap konsisten olahraga biar bugar😉
(6 yorum)
25 Ekim 2020
kiri 20 feb 2020 (50kg), kanan hari ini 25 okt 2020 (47.1kg) belum bab, kopi hitam 1gelas plus ubi goreng 1pc...
lumayan beda setelah liat foto gini
(2 yorum)
lila kl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle