Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mrs.aleks
Günlük
mrs.aleks Günlüğü
mrs.aleks Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 116
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
02 Haziran 2023
Обед 508 ккал
Макароны тсп 65 гр в сухом
Куриное филе 100 в готовом (в сыром 150)
Песто alla Genovese 5 гр
За кадром еще 23 грамма ржаного хлеба с клюквой
🫑 🥒 можно не считать
02 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54,6 kg
2,4 kg
1,6 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,4 kg kaybediyor
02 Haziran 2023
Завтрак 473 ккал
Овсяноблин с сыром 30% 🧀, помидорами 🍅 и листьями салата 🥬
Кусочек творожной запеканки с клюквой и кофе натуральный.
01 Haziran 2023
Сегодня по углеводам вышло больше, поэтому ужин такой 🫠
01 Haziran 2023
Обед 572 ккал
Гречка 55 гр в сухом
Филе 150 гр в сыром виде
Вкуснющий хлеб с клюквой от Берестейского пекаря 40 гр
Намазка из 80 гр авокадо 🥑
mrs.aleks Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle