Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ost7475155
Günlük
ost7475155 Günlüğü
ost7475155 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 31
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
Sonraki
23 Mart 2024
Всей семьей на правильном пути
Yorum Ekle
23 Mart 2024
Обязательно нужно на завтрак выдерживать количество всех элементов! Жиры животные , белки, клетчатка, жиры растительные. Иначе будет дефицит витаминов и строящихся материалов!
Смотрю у многих прям как диета, но нужно принимать всю пищу, главное правильную и грамотно составлять рацион.
Я специально консультировалась с нотрициологом, чтоб понимать что необходимо для организма в целом и чтоб себя не чувствовать ущемленной в еде.
Нашла способ похудеть именно правильно, не ущемляя и не избегая продукты.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,3 kg
0,7 kg
18,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,5 kg kaybediyor
22 Mart 2024
Утро оно такое
Yorum Ekle
21 Mart 2024
Yorum Ekle
21 Mart 2024
Обед-перекус
Yorum Ekle
ost7475155 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle