Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
osuleyman850
Günlük
osuleyman850 Günlüğü
osuleyman850 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
01 Temmuz 2021
arkadaslar 5 gundur kilom ne yukari cikiyor ne asagi iniyor nasil yapiyorum bilmiyorum ama bir grammi oynamaz bi insanin kilosu bu donguyu nasil kirabilirim
(9 yorum)
28 Haziran 2021
Merih Bey in tavsiyesine uyup erken kahvalti yapabilmek icin 20dk lik bi hafif bir kardiyo yaptim baya istahimi acti tesekkur ederim kendisine
Yorum Ekle
25 Haziran 2021
Sıcak havlarda antrenmanlari nasil yapiyorsunuz dun geceye biraktim beslenme falan derken 2 de yatabildim anca sicaktanda uyuyamadim 5 saat uykuyla duruyorum suan bi tavsiyesi olan varmi
Yorum Ekle
25 Haziran 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,6 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg alıyor
24 Haziran 2021
evde isinamadigim icin bisiklete bineyim dedim 2 saat gecmis yarim saati park antrenmani sonra niye kilo alamiom (simdi tum vucut antrenmanina baslicam)
(2 yorum)
osuleyman850 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle