Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seroja44
Günlük
seroja44 Günlüğü
seroja44 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 56
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
12 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71 kg
24 kg
11 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
05 Mart 2021
lagi rame ulasan sayur menghambat metabolisme saat diet. persona opinion berdasarkan pengalaman. more than 100kg dan turun ke 68 semuanya saya makan. hanya memang karena saya tau yg bikin gemuk itu sesuatu yg berlebihan maka yg saya kurangi juga yg berlebihan. pelajari masalahnya, cari akar masalahnya baru petakan solusinya. sesi 1,2,3 yg bener saya gempur adalah minyak gula dan tepung karena memang itu penyebabnya. yg lain asal itu halalan dan thoiyiban ya saya makan. protein , sayur, buah mendominasi. karena prinsip saya diet adalah memakan yg dibutuhkan tubuh bukan yg diinginkan. dan di agama saya diajarkan segala sesuatu yang berlebihan itu tidak akan berakhir baik. termasuk makanan.tidak ada makanan bikin gemuk tapi yg ada jumlah makanan berlebihan lah yg bikin gemuk. makanlah yg baik dan bermanfaat. banyak orang mungkin pengennya cepet turun BB nya jadi apapun ditempuh.ada yg hanya detox minum infuse water.bisa turun?? bisa karena kalorinya rendah. tapi jangka panjang bagaimana efek untuk tubuhmu. itu yg perlu kita pikirkan. diet mengajarkan kita untuk lebih pintar memilih mana yang lebih baik dan bermanfaat. diet juga mengajarkan kita untuk lebih sabar.
Yorum Ekle
01 Mart 2021
sebenarnya perjuangan ke BB ideal tinggal dikit lagi. dari 105 ke 60. tinggal 7 kg lagi. tapi Allah punya rencana lain. jumat kemarin testpack hasil positif. jadi diet harus stop dulu. temen FS ada saran biar hamil tapi badan tetap terjaga gak melar bange
(11 yorum)
25 Şubat 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68 kg
27 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
25 Şubat 2021
semua memang berproses
105 ke 98 sesi 1
98 ke 93 sesi 2
93 ke 83 sesi 3 dan stag n naik ke 87
akhirnya niat lagi di sesi 4 ini turun ke 67 kg. semangat 7kg lagi
(25 yorum)
seroja44 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle