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Kilo Geçmişi
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Sonraki
04 Ağustos 2021
Mathematisch passt das: täglich ETB gegessen und somit 200-300kcal unter Verbrauch. 300x7= 2100 kcal in einer Woche weg und das Kilo Fett mit 7000kcal ist dann in 3 bis 4 Wochen ausgeatmet..
Langer Atem beim Annehmen mit Blickpunkt Kalorienaufnahme beim Zielgewicht auf Dauer gut möglich 🎈
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
74,7 kg
3,8 kg
3,7 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 0,3 kg kaybediyor
03 Ağustos 2021
540 kcal und 33 g Eiweiss jeweils halbe Pfanne und halber Wrap, mal schauen ob ich das schaffe nach den Linsen Waffeln als Vorspeise..
(5 yorum)
03 Ağustos 2021
25% Eiweiss - Knuspersnack - und mit meiner Grünkern"leber"wurst sowas von lecker
(4 yorum)
28 Temmuz 2021
100g mehr - das ist doch sicher der Chip, der mir gestern heimlich bei der 2ten Impfung gespritzt wurde ;D
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75 kg
3,5 kg
4 kg
Oldukça İyi
(6 yorum)
Haftada 0,1 kg alıyor
25 Temmuz 2021
Yorum Ekle
0MaschaBee0 Kilo Geçmişi
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