Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Annet-19091990
Günlük
Annet-19091990 Günlüğü
Annet-19091990 Profili
|
Kilo Geçmişi
101 - 105 / 143
Sayfa:
Önceki
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Sonraki
17 Ocak 2021
Девочки. Поделитесь мнением, как вам такой продукт? Мне кажется, что на завтрак можно.
Yorum Ekle
17 Ocak 2021
Обед. 460Ккал, гречка отварная, бедро без кожи на пару и салат, ну почти))) не хватило на него заправки из греческого йогурта, но и так вкусно было. В нем пекинская капуста, крабовые палочки снежный краб и ананас в собственном соку
Yorum Ekle
17 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,4 kg
2,7 kg
15,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
17 Ocak 2021
Завтрак)))
Yorum Ekle
16 Ocak 2021
Всем привет! Мне 30лет, у меня трое детей, борюсь с лишним весом переодически, потому, что пока я в декрете всегда полнею, грешила на гормоны, но по факту много ем, мало двигаюсь. Выходя из второго декрета весила 86кг, с помощью спорт зала и правильного сбалансированного питания достигла веса в 68кг. Теперь вот третий декрет... и я снова наела себе бока. На данный момент вес 85кг, цель в идеале 65. Мой рост 179.
Не кушаю сладкое, ограничиваю углеводы, стараюсь пить 2литра воды в день. Планирую начать ходить в спорт зал, хотя бы на кардиотренировки. Посмотрим, что получится😊 Всем успехов в нашем не легком похудительном труде!
(5 yorum)
Annet-19091990 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle