Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oioiouhki
Günlük
oioiouhki Günlüğü
oioiouhki Profili
|
Kilo Geçmişi
101 - 105 / 107
Sayfa:
Önceki
...
17
18
19
20
21
22
Sonraki
03 Ocak 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,5 kg
1,5 kg
20,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
01 Ocak 2022
Начался Новый Год. Приятное послевкусие от шашлыка, рыбы, шоколада, орехов замирает где-то внутри меня. Наступают расчетливые, взвешенные будни. Хорошо.
Yorum Ekle
29 Aralık 2021
Тренировка новогоднего вечера. Красное вино. Рыба. Тоже красная.
Yorum Ekle
21 Aralık 2021
И снова он - ужин.
я так думаю, что диеты и забота о здоровом образе жизни - это сродни запасным рельсам в депо жизни..
Раньше я просто и радостно жила, ела когда что было и когда что- хотела. Ругалась, любила, дружила. Была молодая и беспечная..
А теперь - не помню, когда воду пила с удовольствием.. Всегда всё есть. Всегда есть что съесть, попить..
И вот оно - такое вожделенное самоограничение... Трём солдатам хватит на марш-броске того, что я съедаю сейчас на 1800 ккал.. но чувство наполняет меня гордостью, что я уже второй день не сдаюсь.. И ем как обычный человек.
Yorum Ekle
21 Aralık 2021
Завтрак. Черный хлеб с чесночком и салом. Шлифуется ароматным кофе. Настроение на весь день))
Yorum Ekle
oioiouhki Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle