Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çağlabyk
Günlük
çağlabyk Günlüğü
çağlabyk Profili
|
Kilo Geçmişi
116 - 120 / 211
Sayfa:
Önceki
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Sonraki
05 Eylül 2021
22 günde giden 2kilo 200gr 4gününde kıtlıktan çıkmışçasına yedim🙁 700kalori ile kilo alırken bu 22 günde 1300 kalori ile kilo verir hale geldim🎉🎉
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
22 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
03 Eylül 2021
20dk bacak antrenmanı, 20dk tüm vücut ağırlık antrenmanı, 20 tekrar 2 set romanian deatlift sonrası erken son öğün:(
(15 yorum)
01 Eylül 2021
Aç karna 30dk kardio sonrası 700kalorilik son öğün:)
(3 yorum)
31 Ağustos 2021
İki öğün beslenmede 5.günüm bitti 5 günde de baş ağrısından öldüm birkaç ay önce bu iki öğünü denediğimde tatlı krizine girip kıtlıktan çıkmışçasına tatlı yemiştim şuan tatlı krizi yok ama 10gibi kahvaltı yapıyorum 3 4 gibi baş ağrısı başlıyor ve geçmiyor KISACASI😊Neden olabilir acaba alışınca geçer mi?
(10 yorum)
31 Ağustos 2021
Fit kek, Üzeri ile beraber toplam 670 kalori:))
(9 yorum)
çağlabyk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle