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Kilo Geçmişi
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Sonraki
03 Mayıs 2021
E dopo 7 km in bici stamattina, la mia schiscetta con il cous cous...scusate già pappato ahaha
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23 Nisan 2021
ho necessità di sfogarmi e penso che mi possiate capire e supportare a differenza di chi mi "conosce" e mi sta intorno.
Ho sempre avuto problemi con me stessa, sempre molto autocritica e mi sono odiata, fisicamente e caratterialmente.
Negli anni ho fatto molti cambiamenti, da obesa e bulimica sono diventata quella che sono adesso. tuttavia nom sono soddisfatta, mai. non riesco a raggiungere il mio obiettivo ogni volta che sembra che faccia un passo avanti ne faccio 10 indietro. da 6 mesi sono seguita da una nutrizionista, all'inizio sembrava andare bene, avevo postato anxhe una foto in cui la ritenzione era praticamente sparita e la bia confermava...ora dopo nemmeno due mesi da quel giorno....sono aumentata di ben 3 cm su ogni parte del corpo e la ritenzione è tornata a com'è era prima se non peggio. Provandomi ieri dei vestiti estivi...volevo rompere lo specchio perché mostrava ogni singolo difetto del mio corpo, mostrava tutte le mie paure le mie insicurezze e nemmeno uno dei miei sacrifici.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63 kg
1 kg
3 kg
Oldukça İyi
(10 yorum)
Haftada 0,3 kg alıyor
21 Nisan 2021
pranzo preparato con affetto per le colleghe
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15 Nisan 2021
il mio corpo ma soprattutto la mia mente sono strani. il mese scorso dovevo mangiare solo 100 g di carbo al giorno, 60 di grassi e 90 di pro. avevo sempre fame, mi sentivo nervosa, stressatissima e quindi mi abbuffavo mangiando schifezze, quindi mese fallito dal punto di vista della dieta. questo mese sono a 150g di carbo...e non li raggiungo nemmeno perché la sera nom ho fame abbastamza da mangiarmi sempre il pane. in più con tutta l'attività fisica soprattutto cardio che sto facendo dicrei bruciare di più. che strano ahaha
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07 Nisan 2021
ma perché quando sono a casa a non fare nulla ho sempre fame e quando lavoro e brucio millemila calorie no? ahah si torna alla normalità, non vedevo l'ora di riabbracciare i miei pupi
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ttywet Kilo Geçmişi
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