Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
1966666
Günlük
1966666 Günlüğü
1966666 Profili
|
Kilo Geçmişi
136 - 140 / 171
Sayfa:
Önceki
...
24
25
26
27
28
29
30
31
32
...
Sonraki
22 Mart 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
45,5 kg
5 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
22 Mart 2018
Доброго утра всем❤️💞
Мой завтрак сегодня :
Хлопья кукурузные без сахара 30 грамм
Йогурт активия 140 грамм
🍎 82 грамма
Ну и конечно же чай зеленый
Всем кто кушает приятного аппетита 💖
(Мой завтрак вышел на 272 ккал)
Yorum Ekle
21 Mart 2018
В итоге я не съела 🎂,он просто в меня не влез,ноо попробовала 7 грамм и этого хватило💁🏽
Я кстати пью либо кефир либо молоко 🥛 перед сном ,я где-то слышала,что эти 2 продукта задерживают похудение,но для меня это не так страшно,поэтому сейчас я выпила 101грамм детского молочка АГУША(61ккал)
Спокойной ночки ❤️
Yorum Ekle
21 Mart 2018
Это перекус-ужин🙃
Сегодня у брата ДР,поэтому вот 45 грамм тортика(бабушкин шоколадны)
Цезарь без соуса 100 грамм
Яблоко запеченное с изюмом (2 гр)мед(3 гр)миндаль (2гр)
Чай зеленый
Приятного аппетита❤️💖
Yorum Ekle
21 Mart 2018
Обед🥘
Омлет (я считала калорийность на весь 2 яйца,30 грамма молока,10грамм сыра)
Морковь 🥕 и горох
Приятного аппетита❤️
(3 yorum)
1966666 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle