Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Евстигнеева Анастасия
Günlük
Евстигнеева Анастасия Günlüğü
Евстигнеева Анастасия Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 62
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
26 Eylül 2020
Похоже рукожопство это у нас семейное)) Сегодня у меня овсяноблин не получился, собирали по частям ) один с творожным сыром, авакадо и мясом, а другой с арахисовой пастой)
(6 yorum)
26 Eylül 2020
Привет, отвес) даже такой мелочи я рада как никогда) вот что такое доброе утро, выходной за долгое время, вкусный завтрак, который готовится и долгожданный отвес) ура🤗
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,9 kg
5,3 kg
34,9 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 1,1 kg kaybediyor
25 Eylül 2020
Вот такой у меня был сегодня ужин, вредный, неправильный, но так захотелось, хотя я рыбу не люблю, ем изредка) по калориям не шибко много вышло, кусочек на 100-110 грамм)
(7 yorum)
25 Eylül 2020
Сегодня мой завтрак был обречен ) Мой муж решил встать раньше меня и сделать завтрак и принести, делал овсяноблин, но не очень удачно, я просыпаюсь, а он с таким лицом страдальческим, пришлось спасать, творог и хлебцы помогли) ну зато старался, оценила) на тарелке, то что можно было есть, уцелело 20% от всего блина)
(6 yorum)
24 Eylül 2020
Привет, контейнерный обед) сегодня обед на 420 ккал, кус-кус, котлета из минтая запеченная под соусом( горчина + сметана) в сыре с помидором ( неплохой способ правильнее приготовить покупное) немного овощного рагу и пол кусочка бородинского хлеба) ,
Yorum Ekle
Евстигнеева Анастасия Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle