Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Хочубытьстройной
Günlük
Хочубытьстройной Günlüğü
Хочубытьстройной Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 53
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
07 Nisan 2015
Что собираетесь есть на пасху?
Как совместить приятное(куличи) с полезным? Куличи у меня домашние, продукты все настоящие, поэтому и калорийный.. Если по кусочку по утрам, мне это потом аукнется? Да уж, до лет полтора месяца, а я о куличах...
Кстати, добавила свое фото
, живот немного получше стал, чем был изначально, но цель ноги, хочу убрать "ушки".
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54 kg
4 kg
9 kg
Oldukça İyi
(8 yorum)
Haftada 7 kg kaybediyor
06 Nisan 2015
Стыдобище.... Шашлыки оставили свой след... Буду отрабатывать. Сегодня новый день без грехов. Единственное подъела вчерашние салаты и забрала яблочный, но злоупотреблять не собираюсь. Он у меня пойдет на мюсли по утрам. Завтра трениру расскажу о своих воскресных поеданиях - ох не одобрит! Сама знаю, я человек-косяк, человек-корова, вчера закупилась продуктами необходимыми на пп, филеху купила,яйца, овощи. Денег на срывы просто нет. А впереди месяц. Так что я справлюсь. Еще раз скажу это - стыдобищеее я. Виновата. сегодня поужинала плотно гречей с курой и корейской морковью, а после с 8 до часу ночи пила зеленый чай во всех его вариациях, и совсем не хотела есть, он отлично утоляет голод!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55 kg
3 kg
10 kg
Düşük
(5 yorum)
Haftada 2,0 kg alıyor
04 Nisan 2015
Что вас мотивирует? Какова ваша цель? Как вы решили перейти на правильное питание? Что вас сподвигло?
(5 yorum)
03 Nisan 2015
Я значит повышаю ккал, думала жирок отложится, ага, оказывается скинула пол кило! Все потому что питаюсь сбалансировано и без срывов!
(2 yorum)
02 Nisan 2015
Вечером планировала овощной салат сьесть( он уже включен в рск), жиров не хватает, думаете стоит заменить какой-нибудь из углеводных продуктов(огурец, помидор, капуста) на 10 орехов? или лучше утром, а на ночь просто овощи?
(5 yorum)
Хочубытьстройной Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle